• 第一话 从黑历史说起...
• 第二话 想减肥就先管住嘴
• 第三话 有效又省钱的减肥方法
• 第四话 土豆蜂蜜狠瘦脸
• 第五话 真的假的？不挨饿不运动也能瘦？
• 第六话 一招治好便秘！润肠到底~
• 第七话 1个月让你腰围狂瘦10厘米
• 第八话 简单运动瘦腰瘦手臂
• 第九话 哈哈！“五大法宝”让你拥有翘臀！
• 第十话 体虚的胖子就喝这个哟~
• 第11话 瘦脸啦瘦脸啦！！~
• 第12话 针对身体各个地方的瘦身果蔬阿！
• 第13话 吃吃吃！减肥餐第一篇~
• 第14期 吃吃吃!减肥餐第二篇~